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医療記事特集
丈夫がいいね


大学が集積する石川県内では、最先端の医療技術や機器、薬剤などが
開発されています。そうした医療現場の話題を分かりやすく紹介する
連載「丈夫(じょうぶ)がいいね」。
丈夫がいいね
(691)まぶたの病気(1) 快適生活妨げる眼瞼下垂
(690)視力回復(2) 角膜の下に人工レンズ
(689)視力回復(1) 成長につれ近視に近づく
(688)加齢黄斑変性症(2) 網膜傷つけぬ新治療法
(687)加齢黄斑変性症(1) 見たいところが見えない
(686)複視 重大な頭の病気のサイン
(685)スポーツ外傷 目の打撲、放置は厳禁
(684)網膜剥離(2) 99%の患者が失明回避
(683)網膜剥離(1) 加齢も原因、50代は注意
(682)目薬の使い方 清潔第一、量は1、2滴
(681)はやり目 感染防ぐ手だて必要
(680)色覚の異常 本人と周囲の理解が大切
(679)糖尿病網膜症(2) 眼科医泣かせの難病併発
(678)糖尿病網膜症(1) 高血糖なら眼科で検査
(677)ぶどう膜炎 怖い再発、根気よく治療
(676)視神経炎 目の後ろの痛みがサイン
(675)飛蚊症 大病前に「虫の知らせ」
(674)白内障(4) 手術の進歩、高齢社会の光
(673)白内障(3) 視力より、見え方の質
(672)白内障(2) 生活習慣改善で予防
(671)白内障(1) 忍び寄るレンズの濁り
(670)緑内障(2) 風邪の症状にご注意
(669)緑内障(1) テレビ使って自己診断
丈夫がいいね
(668)うつ病を治す 10分運動で薬以上の効果
(667)水中運動 浮力で体に無理なく
(666)コンディショニング 練習30分前にストレッチ
(665)筋肉痛を防ぐ ゆっくり伸ばす筋トレを
(664寒い日の運動 玄関出る前にマスクを
(663)インナーマッスル 内側の筋肉鍛え肩痛防ぐ
(662)試合時のエネルギー補給 開始3時間前までに食事を
(661)部活時の間食 練習前に「おにぎり2個分」
(660)シューズの選び方 中敷き取り出し形状確認
(659)野球肩(下) フォーム改善で痛み解消
(658)野球肩(上) ストレッチで疲労解消
(657)肩の亜脱臼 関節の違和感がサイン
(656)突然死 「心臓振とう」AEDが有効
(655)けがの応急処置 安静、冷却、圧迫、挙上を
(654)新テーピング技法 固定せず動かして治す
(653)中高年の運動 痛み出たら一時休止
(652)成長期の運動 運動神経の発達は12歳まで
(651)陥入爪 深爪せず、四角く切る
(650)足がつる 運動前にミネラル補給
(649)シンスプリント 足底の安定が予防に
(648)外反母趾 「土踏まず」ない足は危険
(647)疲労骨折 足の甲とすねの骨で頻発
(646)ねんざ 癖になる前に筋力強化を
(645)アキレス腱断裂(下) 「手術なし」も選択肢
(644)アキレス腱断裂(上) 運動会はストレッチ入念に
(643)膝の亜脱臼症候群 皿の不安定感に注意を
(642)半月板損傷 膝曲がりにくいなら手術
(641)突き指 変形あるなら病院へ
(640)野球肘 1日の投球、児童は50球以内
(639)膝の内側痛む「鵞足炎」 太もも裏の筋トレで改善
(638)ジャンパー膝 ケアすれば部活OK
(637)オスグッド病 成長期のウサギ跳びは危険
(636)肉離れ 夏の「負債」で9月に多発
(635)膝の靱帯損傷 踏ん張る力、手術で復活
丈夫がいいね
(634)紫外線と抜け毛 ビタミンB群で頭皮に栄養
(633)日焼け後のケア ビタミンCこそ美肌の王様
(632)ぼうこう炎 水分補給し尿量確保
(631)ダニアレルギー 床ぶき後に掃除機を
(630)癜風(でんぷう) 皮脂で増殖する毛穴の菌
(629)低血圧 熱いシャワーで血管収縮
(628)肝硬変患者の利尿薬 脱水で肝性脳症の危険
(627)ペットボトル症候群 一日500ミリリットル以内に
(626)食事の工夫(下) 体の「湿」取るインゲンマメ
(625)食事の工夫(上) 旬の野菜に香辛料プラス
(624)冷房病を防ぐ 腰と肩回して血流を改善
(623)夏バテ(下) 冷房で自律神経に乱れ
(622)夏バテ(上) 汗かきにくい人、ご用心
(621)ニキビ 肉控え、たっぷり泡で洗顔
(620)熱中症(下) 霧吹きで水かけ熱下げる
(619)熱中症(中) のど渇く前に水分補給
(618)熱中症(上) 米食べて細胞に水分を
(617)パニック障害 湿気と不眠が発作を誘発
(616)虫さされ冷やして、かくのは我慢
(615)心筋梗塞・脳梗塞 「ビールで水分」は危険
(614)食中毒(下) 表面焼きだけでは不十分
(613)食中毒(上) 弁当のご飯にお酢を少々
(612)過敏性肺炎 自宅のかびで、せきや微熱
(611)紫外線と目 朝夕こそサングラスを
(610)光線過敏症 発症の原因に湿布や飲み薬
(609)皮膚がん 日焼けで赤くなる人ご用心
(608)水虫 健康サンダルで治りにくく
(607)プール後の洗眼 水道水の塩素が目に影響
(606)水いぼ 2、3個のうちに治療を
(605)とびひ 鼻ほじった手に原因菌
(604)手足口病 ウイルス感染も成長の一歩
丈夫がいいね
(603)根治目指して 新薬登場「数年のうちに」
(602)パーキンソン病との関係 幻覚出たら投薬に注意
(601)高齢者の運転 車体に傷増えたら要注意
(600)終末期医療 認知症進行前に意思確認を
(599)カメラで見守り 余裕ある介護の手助けに
(598)地域で支える 住民主導で予防対策
(597)転倒に注意 危険多いベッドサイド
(596)進化する介護食 「ソフト食」で食べる楽しみ
(595)介護者の接し方 患者の世界観を大切に
(594)暴言、暴力 優しく接して心ほぐす
(593)不眠 睡眠薬の種類に注意を
(592)徘徊 外出したい理由に理解を
(591)妄想 頭ごなしの否定は禁物
(590)若年性認知症(下) 新たな夫婦の形探して
(589)若年性認知症(上) 働き盛りで離職の危機に
(588)リハビリ 体で覚えた技能引き出す
(587)カレンダーを活用 状況把握で不安を軽減
(586)ゲーゴルセラピー ゲームを通じ脳と体に刺激
(585)子どもと触れ合い 世話が役割、自信を回復
(584)回想法 思い出語り、自尊心取り戻す
(583)アニマルセラピー 「生きる力」引き出す
(582)音楽療法 心と体に心地よい変化
(581)うつ病との区別 症状への不安、あるかないか 
(580)早期発見への挑戦(下) 脳磁場測定で手軽に診断
(579)早期発見への挑戦(中) 発症20年前に危険性を予見
(578)早期発見への挑戦(上) 重要なのは家族の証言
(577)脳トレーニング(下) 「仲間と楽しく」で効果大
(576)脳トレーニング(上) 脳の回路つなぎ記憶力向上
(575)予防できる?(6) 趣味持ち、友達増やす
(574)予防できる?(5) 青菜と青魚、積極的に摂取
(573)予防できる?(4) 有酸素運動で脳血流アップ
(572)予防できる?(3) 禁煙で認知症リスク低減
(571)予防できる?(2) 食後の高血糖にご注意
(570)予防できる?(1) 血圧コントロールが鍵に
(569)脳の健診 症状出る前に認知症発見
(568)受診のタイミング 探し物が増えたら要注意
(567)特発性正常圧水頭症 「治る認知症」正しい診断を
(566)前頭側頭型認知症 趣味などをケアに利用
(565)レビー小体病 幻視が認知症の兆候
(564)脳血管性認知症 生活習慣の改善が予防に
(563)アルツハイマー病(下) 覚悟から生まれる介護の心
(562)アルツハイマー病(上) 「貼る治療薬」出番待つ
(561)認知症って… 失われる「人生の経験」
(560)とまどう家族 不安と混乱、あって当然
丈夫がいいね
(559)継続は力なり 怠ければ、また腹囲膨張
(558)肥満と高血圧 減量、運動、減塩、複合療法で
(557)肉もヘルシーに ササミやヒレでカロリー半減
(556)節酒のすすめ 日本酒なら1日1合まで
(555)子どもも注意(下) お手伝いで運動不足解消を
(554)子どもも注意(上) 中学生は80センチから黄信号
(553)賢い外食術 蒸しパン、意外と高カロリー
(552)睡眠時無呼吸症候群 不眠で肥満に、怖い悪循環
(551)海藻のパワー ぬめり成分で高脂血症改善
(550)大豆のパワー 脂肪を巻き込む食物繊維
(549)野菜をとろう(下) 目標量達成へサプリも有効
(548)野菜をとろう(上) カロリー消費に欠かせぬ存在
(547)酢の力 「一日一皿」脂肪つきにくく
(546)肉より魚を 動脈硬化防ぐ強い味方
(545)ダイエットのコツ(下) 食事日記で「無駄食い」防ぐ
(544)ダイエットのコツ(上) 「減らす」より「加える」
(543)朝食をとろう 徐々に増やし習慣づけ
(542)ビジネスマンの対処法(下) 間食で夜のドカ食い防ぐ
(541)ビジネスマンの対処法(上) 夜のドカ食いで脂肪蓄積
(540)女性ホルモンの“魔法” 閉経後、内臓脂肪つきやすく
(539)喫煙で悪化 内臓脂肪増え血圧も上昇
(538)肥満による腰痛 1、2時間ごとに姿勢矯正
(537)男性もヨガ 全身運動で脂肪つきにくく
(536)腹筋運動 おへそをのぞき3秒保つ
(535)水中ウオーキング 重力忘れ、カロリー消費
(534)サーキットトレーニング 「有酸素」と「無酸素」交互に
(533)手軽に筋トレ(下) 会社でこっそり腹筋運動
(532)手軽に筋トレ(中) ボール使い遊び感覚で
(531)手軽に筋トレ(上) チューブ使い足腰鍛える
(530)ウオーキング(下) ストック使いカロリー消費
(529)ウオーキング(中) 長続きのコツは靴選びから
(528)ウオーキング(上) 脂肪燃やし、血圧も改善
(527)運動なぜ必要? 筋肉残し、内臓脂肪減らす
(526)怖い脂肪肝 内臓脂肪で肝炎に進行
(525)腎臓病に注意 肥満と高血圧で悪循環に
(524)腹囲基準に異論 女性は82センチが妥当?
(523)特定保健指導って?(下) 食事と運動、プロから伝授
(522)特定保健指導って?(中) 自ら立てる無理ない目標
(521)特定保健指導って?(上) 「文通」で意欲高める
(520)健診どう変わる(下) 善玉コレステロール値が鍵に
(519)健診どう変わる(上) 腹回り、自分で測らずに
(518)怖い内臓脂肪(下) 血圧、血糖を上げる元凶 
(517)怖い内臓脂肪(上) 心臓病の危険度30倍に
丈夫がいいね
(516)男の更年期障害 妻の支えが治療の鍵に
(515)肝斑(かんぱん) 期間限定のしみ、光で撃退
(514)精巣がん 治療前の精子凍結に希望
(513)陰嚢疾患 羞恥心捨て、腫れたら受診を
(512)産後うつ 危険信号は「涙もろさ」
(511)更年期障害(下) 若さ取り戻すプラセンタ
(510)更年期障害(上) 周囲のいたわりも薬に
(509)睡眠時無呼吸症候群 放置すれば心臓病などの危険
(508)慢性閉塞性肺疾患 禁煙以外に治療法なし
(507)大腸がん 便の潜血反応で早期発見
(506)骨粗しょう症 寝たきり予防へ「骨ドック」
(505)冷え性(下) 白砂糖控え、根菜類多めに
(504)冷え性(上) 美容と健康脅かす現代病
(503)勃起障害(下) 女性の一言が引き金に
(502)勃起障害(上) 糖尿病などの貴重なサイン
(501)抜け毛 飲み薬で「治療」の夜明け
(500)月経トラブル 低用量ピルで生理痛緩和
(499)生理痛 ストレスためず、体温める  
(498)子宮筋腫 不妊の一因、月経過多に注意
(497)子宮内膜症 激しい生理痛、一度は検査を
(496)鼠径ヘルニア 手術は進歩、入院も2、3日
(495)前立腺がん(下) 転移あるならホルモン療法
(494)前立腺がん(上) 早期なら治療に選択肢
(493)乳がん(下) 月1回、自己検診のすすめ
(492)乳がん(中) リンパ節とらず、後遺症軽減 
(491)乳がん(上) 乳房残す温存療法が主流に
(490)主婦手湿疹 木綿とゴム手袋を二重に
(489)禁煙治療 「吸いながらやめる」可能に
(488)痛風 若者にも発症、生活改善を
(487)子宮脱 手術で摘出、がんも予防
(486)子宮頸がん(下) 広がるか「金沢方式」検診
(485)子宮頸がん(上) 性交で感染、増える若年患者
(484)食道がん(下) 内視鏡で「2ミリ」発見
(483)食道がん(上) 飲酒で顔が赤くなる人は注意
丈夫がいいね
(482)足がだるい…「年のせいか」 足にも起きる動脈硬化
(481)肘が痛い…「使いすぎか」 荷物持つ時、手のひらを上に
(480)食後の痛み…「食べすぎか」 胆管に石、我慢せず受診を
(479)便秘…「大腸がんか」 急になったら早めに検査を
(478)高血圧症…「遺伝か」 副腎が原因なら根治の可能性
(477)胃が痛い…「がんか」 「病変なし」安心感が薬に
(476)理由なく涙…「眼病か」 ドライアイの意外な症状
(475)脚がむずむず…「皮膚病か」 手がかりは睡眠検査
(474)味がしない…「味覚障害か」 カキ貝、ゴマで亜鉛の補充を
(473)声がかすれる…「風邪か」 愛煙家は喉頭がんに注意
(472)指が白く…「体質か」 膠原病のサイン見逃さず
(471)風邪が治らない…「肺炎か」 1週間続くなら肝炎の疑い
(470)耳がつまる…「中耳炎か」 難聴の疑い、早期受診を
(469)フケが多い…「脂性か」 頭皮のカビ、薬で撃退
(468)皮膚がかゆい…「乾燥肌か」 高齢者はゴシゴシ洗い禁物
(467)膝が痛い…「変形性膝関節症か」 40代の初期症状を見逃さずに
(466)動悸…「不整脈か」 失神経験あれば早期受診を
(465)手足のしびれ…「脳卒中か」 病因診断こそ改善の近道
(464)頭痛…「ストレスか」 首と肩ほぐし、痛み軽減
(463)目の前のゴミ…「飛蚊症か」 急な変化は受診のサイン
(462)何度もトイレ…「過敏性腸症候群か」 ストレスためず、腸をいたわる
(461)めまい…「ストレスか」(下) 脳梗塞の前兆、見逃さず
(460)めまい…「ストレスか」(上) 短時間なら耳の病気の可能性
(459)背中の痛み…「筋肉痛か」 内臓疾患の可能性忘れず
(458)体のイボ…「老化か」(上) 急に増えたら、がんを疑え
(457)動悸、息切れ…「貧血か」 小腸の出血、内視鏡で確認
(456)皮膚が変色…「黄疸か」 目も黄色いなら肝臓病の疑い
(455)耳鳴り…「難聴か」 意識そらし、イライラ軽減
(454)頻繁にまばたき…「ドライアイか」 まぶたの痙攣疑い早期治療を
(453)いつもお疲れ…「慢性疲労症候群か」(下) 「だら話」でストレス解消
(452)いつもお疲れ…「慢性疲労症候群か」(上) 病気であること認めよう
(451)ゲップが多い…「呑気症か」 我慢するほど回数増える
(450)女性の頻尿…「過活動膀胱か」 薬飲み、気軽にバス旅行へ
(449)男性の頻尿…「前立腺肥大症か」 夕食後の水分摂取は控えめに
(448)夜中のせき…「気管支炎か」 意外に多い胃酸の逆流
(447)物忘れ…「認知症か」 年相応、自覚あれば大丈夫
丈夫がいいね
(446)かかりつけ歯科医 定期検診で命を守る
(445)顎の骨にできる嚢胞 出てこない歯に要注意
(444)部分入れ歯 きちんと入れて若さ保つ
(443)歯の再生 「万能細胞」に夢託す
(442)「受け口」を治す 噛み合わせも同時に改善
(441)歯の自家移植 不要歯の転用で一石二鳥
(440)糖尿病と歯周病 互いに悪影響、平行治療を
(439)歯科の訪問診療 噛む力取り戻し、体力回復
(438)食べ物による窒息 朝食前の歯磨きで予防
(437)高齢者の口腔ケア 歯磨き、うがいで命守る
(436)飲み込む力 口元、舌の体操で衰え防ぐ
(435)舌が痛い 孤独な悩み、薬で解決
(434)矯正治療(下) 新技法で大人も気軽に
(433)矯正治療(上) 表情に自信、健康にも効果
(432)災害時の口腔ケア 入れ歯洗って肺炎防止
(431)職場健診 会社ぐるみで歯周病予防
(430)スポーツと歯 面倒でもマウスピースを
(429)口腔がん(下) 虫歯放置が危険因子に
(428)口腔がん(上) 消えない口内炎を疑え
(427)レーザー治療 瞬時に殺菌、痛みなく
(426)口臭(下) 周囲の一言で「思い込み」
(425)口臭(上) 舌磨きでさわやかな息
(424)妊婦と歯 歯磨きで早産を防ぐ
(423)親知らず 抜くなら20代までに
(422)顎がはずれる 高齢者は大あくびに注意
(421)正しい歯磨き(下) 10分間の努力が歯周病防ぐ
(420)正しい歯磨き(上) 手鏡持ち、小刻みに動かす
(419)審美歯科(下) 「つけ歯」で思考も前向きに
(418)審美歯科(上) 美白で呼び起こす健康意識
(417)睡眠時無呼吸症候群 マウスピースで気道確保
(416)心臓病と抜歯 薬中止せずとも治療可能
(415)金属アレルギー 銀歯を取り、症状改善
(414)プロの歯磨き 虫歯予防へ、まず歯垢除去
(413)歯が抜けたら 牛乳に浸し壊死防ぐ
(412)インプラント(下) 顎の骨伸ばし歯を再生
(411)インプラント(上) 噛む喜び取り戻す
(410)指しゃぶり 歯並び悪化、器具で防ぐ
(409)歯ぎしり マウスピースで家族も快眠
(408)顎関節症 カクカク鳴ったら危険信号
(407)無痛治療を目指す ”ほろ酔い”で医者嫌い治す
(406)乳歯の虫歯予防 糸ようじで入念に掃除
(405)歯茎の出血 マッサージで血管強化を
(404)虫歯の予防<下> 唾液増やし、お口を抗菌
(403)虫歯の予防(上) 間食控え、食事の間隔あけて
(402)歯周病(下) 喫煙者の危険度は3倍
(401)歯周病(上) 地道な歯磨き、命を守る
(400)噛む効用 一日30回で歯周病防ぐ
丈夫がいいね
(399)乗馬 筋肉をフル活用し肥満防ぐ
(398)玄米ニギニギ体操 布袋持って握力鍛える
(397)ワンツー体操 声を出して毎日継続を
(396)シワとたるみ マッサージで張りを保つ
(395)集中力を高める 頭頂部刺激し“活”入れる
(394)足のむくみ ツボを指圧し血行改善
(393)五十肩 軽く負荷かけ痛みを緩和
(392)サイクリング 脳を刺激し認知症防ぐ
(391)薬膳料理 ネギやショウガで冷え予防
(390)口の乾き マッサージで唾液増やす 
(389)あごを鍛える 大きく口開け30秒静止
(388)チューブを使って 血行促進と筋力アップに
(387)タオルストレッチ 筋肉伸ばし頭スッキリ
(386)足爪のケア 四角く切り「巻き爪」防ぐ
(385)水に一工夫 「湯冷まし」で老化防ぐ
(384)料理 栄養に関心、脳も刺激
(383)半身浴 41度で10分、血管柔らかく
(382)認知症予防 計算や料理、会話で脳刺激
(381)慢性腰痛 軽い運動で和らげる
(380)トランポリン 跳躍でバランス感覚鍛える
(379)肥満を防ぐ 原因を「個別撃破」し改善
(378)ダーツ 転倒と認知症を防ぐ
(377)膝の痛み 軽い屈伸で症状改善
(376)転倒防止(下) もも上げで全身鍛える
(375)転倒防止(中) 足の指鍛えバランス強化
(374)転倒防止(上) しこ踏んで筋肉と骨強く
(373)足湯 家で10分、手軽に血行促進
(372)ステッピングマッサージ 足で刺激、肩や腰ほぐす
(371)深層筋を鍛える(下) 寝たまま運動、肩凝り改善
(370)深層筋を鍛える(上) 腰痛や転倒予防に効果
(369)視覚訓練(下) 探して触れて視界広げる
(368)視覚訓練(上) 危険回避へ指を目で追う
(367)座禅 1日5分で集中力アップ
(366)白山登山 マイペースで心身爽快
(365)ドクターカフェ(下) 皮ごと食べて胃腸整える
(364)ドクターカフェ(上) 玄米ご飯、豆で肥満防止
(363)ウオーキング(下) 適切な靴選び、踵から着地
(362)ウオーキング(上) 背筋伸ばし深層筋鍛える
(361)スロートレーニング(下) 食器片付けで肥満解消
(360)スロートレーニング(上) 「ゆっくり背伸び」で転倒防ぐ
丈夫がいいね
(359)やけど 傷口守り、回復早める
(358)中耳炎 鼻の治療をしっかりと
(357)指しゃぶり 親の愛情が一番の薬
(356)言葉の遅れ 焦らずじっくり訓練を
(355)突発性発疹 安静にして水分与える
(354)てんかん 薬の服用で発作抑える
(353)近視 目の疲労知り進行防ぐ
(352)漏斗胸 手術で「心の苦痛」取り除く
(351)便秘 朝食後の冷水で予防を
(350)急性虫垂炎 微熱と腹痛に要注意
(349)学校に行けない 話聞き「やる気」育てる
(348)溶連菌感染症 菌が消えるまで薬服用を
(347)肘内障(ちゅうないしょう) 不意に腕を引っ張らず
(346)骨折 集中力持続が予防の鍵
(345)腸重積 猶予は24時間、異常察知を
(344)小児ぜんそく 薬と運動で発作抑える
(343)腸管出血性大腸菌 食事は調理後2時間以内に
(342)運動能力の低下 外で遊び足裏鍛えて
(341)水痘(すいとう) 「特効薬」で跡を残さず
(340)風疹 予防接種が胎児を守る
(339)自然気胸 1時間の手術で再発抑える
(338)急性腎盂腎炎 熱が続いたら尿検査を
(337)自閉症 長所伸ばし自立を支援
(336)思春期の貧血 魚、海藻で鉄分補給を
(335)不整脈 精密検査で不安解消
(334)ハチから身を守る 2度目の「受難」に注意を
(333)乳幼児突然死症候群 「危険因子」減らし見守る
(332)吃音の改善 親が率先、ゆっくり話す
(331)マイコプラズマ肺炎 咳と熱が続けば疑って
(330)百日ぜき 生後6カ月で予防接種を
(329)おたふくかぜ 完治するまで外出控えて
(328)熱中症を防ぐ 30分おきに休憩、水分を
(327)異物誤飲 「危険物」は高さ1メートル以上に
(326)アレルギー性鼻炎 薬と掃除で症状緩和
(325)思春期やせ症 生活をリセットして改善
(324)部活動でのひざ痛 休む勇気も必要に
(323)脱腸 日帰り手術で不安解消
(322)片頭痛 仮病と決めつけず検査を
(321)ADHD 褒めて自尊心はぐくむ
(320)痙攣(けいれん) 迷ったら救急車呼んで
(319)とびひ 完治まで水遊びは辛抱を
(318)食物アレルギー 献立工夫し発症防ぐ
(317)高度難聴 人工内耳で音よみがえる
(316)おねしょ 怒らずに訓練や薬で解消
(315)りんご病 遊んでいても自然に回復
(314)夏風邪 脱水症状に注意し安静に