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(1143)サマータイム導入 睡眠障害招く可能性 |
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(1142)食事のとり方 加賀野菜で健康維持 |
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(1141)風の道 涼風は浅野川を遡上 |
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(1140)赤ちゃんの健康管理 エアコン弱め汗に注意 |
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(1139)汗のにおい 量を抑え菌減らす |
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(1138)あせも 侮らず薬を塗って |
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(1137)コリン性じんましん ストレス避け薬で抑える |
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(1136)流行性角結膜炎 タオル共用避けて |
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(1135)パニック障害(下) 服薬増やし体力整える |
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(1134)パニック障害(上) 高温多湿で発症、再発 |
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(1133)輻射式冷房 アルミ壁に冷水循環 |
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(1132)植物のかぶれ 肌に触れたらすぐ洗う |
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(1131)クラゲ刺され 手で触れず海水で洗う |
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(1130)百日ぜき 大人の感染が急増 |
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(1129)女性の悩み 出産前に治しておく |
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(1128)かゆみ対策 足の水虫から根治を |
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(1127)子どもの夜更かし カーテン開けて朝型へ |
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(1126)アレルギー性鼻炎 イネ花粉にご用心 |
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(1125)海外旅行先で(下) 虫よけグッズ持参を |
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(1124)海外旅行先で(上) 「生」の飲食避けて |
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(1123)時差ぼけ 太陽の光浴びて調整 |
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(1122)乗り物酔い 自律神経安定で軽減 |
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(1121)着衣泳 助けが来るまで浮く |
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(1120)金大白山診療所 登山者の安全支える |
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(1119)高山病 ゆっくり高度上げて |
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(1118)座禅 あるがまま、ただ座る |
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(1117)ストレスはね返す力 周囲の環境が影響 |
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(1116)ヨガ(下) 呼吸と動作そろえて |
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(1115)ヨガ(上) 自己治癒力引き出す |
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(1114)音楽療法 懐メロで気分明るく |
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(1113)漢方(下) 五臓強化する生薬 |
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(1112)漢方(上) 気を整え未病を治す |
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(1111)アロマセラピー 好きな香り選び楽しむ |
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(1110)自律訓練法 リラックスを究める |
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(1109)うつ病(下) 患者同士で自立へ一歩 |
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(1108)うつ病(上) 忍耐強く回復見守る |
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(1107)更年期障害 男女とも人生の節目 |
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(1106)介護ストレス(下) サービス向上のヒント |
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(1105)介護ストレス(上) 上手にサービス利用を |
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(1104)筋弛緩法 緊張を敏感に察知 |
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(1103)唾液でストレス測定(下) 温泉の「癒やし」を分析 |
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(1102)唾液でストレス測定(上) アミラーぜ濃度が指標 |
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(1101)PTSD(下) 仮設住宅で症状こじれ |
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(1100)PTSD(中) 人付き合いで発症抑制 |
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(1099)PTSD(上) 根治と予防へ新研究 |
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(1098)子育てのストレス(下) 「9歳の壁」前後がヤマ |
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(1097)子育てのストレス(上) 発達の節目受け止めて |
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(1096)適応障害(下) 他人の力も借り克服 |
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(1095)適応障害(上) まずストレス特定を |
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(1094)心臓病(下) 頑張り屋が高リスク |
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(1093)心臓病(上) 血圧変動に注意を |
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(1092)胃潰瘍、十二指腸潰瘍 急性と慢性は別物 |
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(1091)アトピー性皮膚炎 薬でストレスに先手 |
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(1090)円形脱毛症 ストレスが引き金 |
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(1089)過敏性腸症候群 気にすると悪循環 |
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(1088)食事のとり方 よくかんで、楽しく |
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(1087)ストレスに効く栄養素 ビタミンで抵抗力増 |
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(1086)脳と生活のリズム 起床、就寝 一定に |
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(1085)ストレスとは 心身の変化、3段階 |
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(1084)水虫(下) 爪白癬には飲み薬 |
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(1083)水虫(上) 消えても1カ月は使用 |
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(1082)高血圧(下) 生活改善で中止も可能 |
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(1081)高血圧(上) 「治す」ではなく「安定」 |
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(1080)てんかん(下) 発作診断で薬決まる |
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(1079)てんかん(上) 80%コントロール可能 |
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(1078)分子標的薬(下) 副作用 抑えて使う |
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(1077)分子標的薬(上) がん細胞を狙い撃ち |
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(1076)避妊薬(下) 性感染症は防げず |
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(1075)避妊薬(中) 本来の効果以外に利点 |
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(1074)避妊薬(上) ピルで排卵を抑制 |
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(1073)動脈硬化(下) 「掃除屋」増やす新薬 |
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(1072)動脈硬化(上) 「悪玉」減らす特効薬 |
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(1071)禁煙(下) 吸っても満足感少なく |
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(1070)禁煙(上) 禁断症状緩和で助ける |
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(1069)子宮頸がん(下) 費用が普及のネックに |
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(1068)子宮頸がん(上) 予防できる唯一のがん |
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(1067)インフルエンザ(下) 予防より重症化防ぐ |
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(1066)インフルエンザ(中) 「純国産」に期待の新薬 |
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(1065)インフルエンザ(上) ウイルスの増殖抑制 |
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(1064)薄毛の悩み(下) 女性も使える外用薬 |
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(1063)薄毛の悩み(中) 男性機能に影響なし |
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(1062)薄毛の悩み(上) 成長の期間を長く |
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(1061)ED治療(下) ネットに潜む落とし穴 |
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(1060)ED治療(中) 「勃起し続け」は誤解 |
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(1059)ED治療(上) 「夢の薬」で自信回復 |
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(1058)認知症(下) 漢方の力で脳活性化 |
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(1057)認知症(上) 記憶力低下先延ばし |
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(1056)糖尿病(下) ホルモンの「護衛者」に |
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(1055)糖尿病(中) 「量」「効き」を改善 |
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(1054)糖尿病(上) 薬はコントロール目的 |
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(1053)うつ病(下) 症状軽減でやめない |
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(1052)うつ病(上) 神経伝達を助ける |
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(1051)痛みの治療 神経まひで伝達断つ |
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(1050)麻酔(下) 「さめない」心配は無用 |
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(1049)麻酔(上) 薬併用で三つの効果 |
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(1048)骨粗しょう症治療(下) 薬でホルモンを補う |
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(1047)骨粗しょう症治療(中) あごの骨壊死の危険 |
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(1046)骨粗しょう症治療(上) 骨を壊す働き抑制 |
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(1045)塗り薬(下) 怖がり過ぎず、味方に |
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(1044)塗り薬(上) 感触でも使い分け |
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(1043)補血薬 女性の悩み解消に効果 |
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(1042)補腎薬(下) 長い目で見て服用を |
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(1041)補腎薬(上) 老化抑える漢方の力 |
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(1040)目薬(下) 手を固定、差しやすく |
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(1039)目薬(上) 開封後は早めに使う |
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(1038)ビタミン剤 特定の症状に効果 |
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(1037)栄養ドリンク 「ここ一番」に限り飲む |
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(1036)花粉症とアレルギー(下) 薬プラス生活改善で |
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(1035)花粉症とアレルギー(上) 飛散前の使用で予防 |
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(1034)湿布薬(下) 太陽光がかゆみのもと |
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(1033)湿布薬(上) 症状で冷温使い分け |
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(1032)サプリメント(下) トクホは安心の目安 |
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(1031)サプリメント(上) 補助的役割で使用 |
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(1030)薬と食べ物 有用な栄養素も悪影響 |
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(1029)飲み合わせ 「お薬手帳」利用が有効 |
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(1028)頭痛薬(下) 痛みの原因に注意 |
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(1027)頭痛薬(上) 痛み抑える2つの作用 |
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(1026)胃腸薬(下) ほかの薬と併用注意 |
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(1025)胃腸薬(上) 相反する2つの効果 |
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(1024)風邪を治すには 薬に依存せず、休養を |
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(1023)風邪薬 治さず、症状抑える |
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(1022)選び方(下) 自分を知り、伝える |
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(1021)選び方(上) 処方薬と大衆薬は別物 |
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(1020)集中治療室(下) 血液浄化でばい菌除去 |
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(1019)集中治療室(上) 重症者、最後のとりで |
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(1018)小児救急(下) 侮れないRSウイルス |
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(1017)小児救急(中) 「ためたまま」は危険 |
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(1016)小児救急(上) けいれんは焦らず対処 |
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(1015)外傷(下) 骨折による出血危険 |
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(1014)外傷(上) 救命は時間との闘い |
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(1013)お血(下) 漢方に「強心」効果 |
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(1012)お血(上) 血管病を引き起こす |
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(1011)血栓症(下) 薬を使い分けて対応 |
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(1010)血栓症(上) 止血作用に負の側面 |
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(1009)クラッシュ症候群(下) 地域のきずなで防ぐ |
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(1008)クラッシュ症候群(上) 倒壊物除去後に危険 |
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(1007)不整脈(下) 命守るペースメーカー |
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(1006)不整脈(上) 「ポンプ」が機能せず |
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(1005)高血圧(下) 風呂場に潜む危険 |
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(1004)高血圧(中) 塩分減らす工夫を |
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(1003)高血圧(上) 自覚症状なき「殺人者」 |
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(1002)心筋梗塞(下) 「バイパス」で血流回復 |
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(1001)心筋梗塞(中) 生活習慣を改める |
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(1000)心筋梗塞(上) 動脈詰まり筋肉壊死 |
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(999)脳卒中(下) 再出血防止が最重要 |
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(998)脳卒中(中) 兆候知り、一刻も早く |
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(997)脳卒中(上) 血栓溶かす特効薬 |
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(996)冬山の事故(下) 安静にして温める |
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(995)冬山の事故(上) 悪天候なら入らない |
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(994)熱中症(下) 梅雨明け時が危険 |
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(993)熱中症(上) 皮膚の乾きは危険 |
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(992)アナフィラキシー(下) 特効薬を自己注射 |
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(991)アナフィラキシー(上) 危険な「じんましん」 |
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(990)災害医療(下) 「生命線」停止も想定 |
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(989)災害医療(上) 重症度、緊急性を判別 |
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(988)睡眠時無呼吸症候群(下) 空気で気道広げる |
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(987)睡眠時無呼吸症候群(上) 心臓に大きな負担 |
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(986)心肺蘇生(下) 119番で署員が指導 |
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(985)心肺蘇生(上) 強く速く絶え間なく |
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(984)救命救急センター(下) 「軽症患者」増が負担に |
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(983)救命救急センター(上) 診察と治療 同時進行 |
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(982)AED(下) 管理、周知を忘れずに |
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(981)AED(上) 使い方は機械が指示 |
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(980)水の事故(下) 肺に入れば死の危険 |
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(979)水の事故(上) 「泳いで救助」は禁物 |
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(978)救急救命士(下) 搬送中の役割広がる |
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(977)救急救命士(上) 生死分ける医療行為 |
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(976)レプトスピラ症 触れるだけで感染 |
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(975)サルモネラ菌 カメ触ったら手洗い |
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(974)ノミ 薬使って駆除と予防 |
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(973)盲導犬 周囲の接触控えめに |
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(972)鳥インフルエンザ(下) 変異で流行の原因に |
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(971)鳥インフルエンザ(上) 野鳥との接触を断つ |
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(970)生活習慣病 過保護で健康害す |
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(969)疥癬 人にも及ぶかゆみ |
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(968)かまれたら(下) 傷口洗い包帯で圧迫 |
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(967)かまれたら(上) 細菌の感染に注意 |
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(966)アレルギー(下) 薬を使って症状緩和 |
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(965)アレルギー(上) 原因は動物の皮膚 |
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(964)分離不安症 べったりは禁物 |
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(963)健康診断(下) 高度機器で精度高く |
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(962)健康診断(上) 異変なくても定期的に |
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(961)認知症(下) 刺激を与えて進行抑制 |
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(960)認知症(上) 夜鳴きや失禁が悩み |
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(959)トキソプラズマ症 胎児に影響の可能性 |
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(958)皮膚糸状菌症 かゆいたむしの原因に |
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(957)肥満 人間の食べ物で太る |
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(956)ペットロス症候群(下) 思い出つづって癒やす |
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(955)ペットロス症候群(上) 飼う前に別れを理解 |
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(954)オウム病 風邪によく似た症状 |
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(953)瓜実条虫 「ノミつぶし」は厳禁 |
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(952)イヌ、ネコ回虫 濃厚接触は避ける |
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(951)介護(下) 幼いころからしつけ |
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(950)介護(上) こつ覚えて負担軽減 |
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(949)アニマルセラピー(下) ウマが持つ「癒やしの力」 |
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(948)アニマルセラピー(中) 継続で効果を発揮 |
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(947)アニマルセラピー(上) 触れ合いで「思わぬ力」 |
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(946)猫ひっかき病 室内で飼えば安心 |
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(945)狂犬病 欠かせない予防接種 |
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(944)痔 便秘解消が一番の予防 |
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(943)便秘 陥りやすい妊娠期間 |
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(942)帝王切開 高齢出産で増加傾向 |
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(941)カンガルーケア 赤ちゃんに安心感 |
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(940)フリースタイル分娩 自分が楽な姿勢で産む |
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(939)マタニティビクス 楽しく動き心身健康に |
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(938)胎盤の異常 出血は少量でも要注意 |
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(937)広がった骨盤 筋肉鍛えて元に戻す |
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(936)腰痛を防ぐ 股間接周り強く柔軟に |
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(935)産後の回復 栄養取り、軽い運動 |
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(934)妊娠高血圧症候群 健診で自分の状態知る |
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(933)母乳 育つにつれ成分変化 |
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(932)漢方薬(下) 体調整え母胎安定 |
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(931)漢方薬(上) 妊娠しやすい体つくる |
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(930)助産師外来 悩める妊婦の味方に |
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(929)マタニティーブルー 過敏にならず気分転換 |
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(928)つわり 家族の支えで乗り切る |
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(927)パパになる 苦労知り、愛情深める |
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(926)安産のために ダイエット、無理せず |
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(925)体操 力の抜き方覚える |
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(924)スイミング 浮力で「重み」軽減 |
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(923)無痛分娩 麻酔使い負担抑える |
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(922)ソフロロジー式分娩法 出産前に不安解消 |
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(921)不妊治療(下) 進歩する対外受精 |
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(920)不妊治療(上) 10組に1組が悩む |
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(919)胎児に優しい生活 コーヒーは飲み過ぎず |
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(918)たばこ 少しずつでも減らす |
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(917)食生活 体重8キロ増程度が適正 |
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(916)早産を防ぐ 30分ごとに横になる |
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(915)怖い風疹 妊娠前に予防接種を |
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(914)妊娠の兆候 よく理解し、早く察知 |
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(913)がん転移 医療進歩で希望の光 |
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(912)運動と食事 生活に正しく組み込む |
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(911)外反母趾 靴の使い分けで防ぐ |
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(910)ゴルフと疲労骨折 練習しすぎは注意を |
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(909)骨延長 1日1ミリ、痛みなく |
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(908)創外固定 骨折部位、触らず治す |
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(907)手首の骨折 冬場の転倒に注意 |
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(906)骨折治療 超音波を用いて回復 |
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(905)関節リウマチ 薬と手術の両輪で |
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(904)腱板断裂 「五十肩」に症状似る |
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(903)前十字靱帯断裂 手術なら復帰に半年 |
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(902)アキレス腱断裂 過信は禁物、中年に多く |
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(901)オスグッド病 成長期、ひざに痛み |
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(900)成長痛 続くようなら病院へ |
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(899)半月板損傷 「伸びないひざ」に注意 |
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(898)人工股関節 新素材で耐久性向上 |
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(897)臼蓋形成不全 肥満解消で悪化防ぐ |
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(896)先天性股関節脱臼 またを広げて予防 |
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(895)人工膝関節 歩く喜び取り戻す |
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(894)ひざの関節が変形 加齢とともに軟骨磨耗 |
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(893)欠かせぬ運動 やり過ぎは逆効果 |
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(892)椎間板ヘルニア 突然発症、足に激痛 |
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(891)腰椎すべり症 生活に合った治療を |
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(890)腰椎分離症 疲労骨折放置が原因 |
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(889)脊柱管が狭まる 歩くと足に痛み、しびれ |
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(888)背骨が曲がる 装具療法と手術で矯正 |
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(887)背骨の靱帯が肥大 兆候は手足のしびれ |
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(886)ぎっくり腰 安静にし、まず冷やす |
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(885)骨粗しょう症(4) 量、質ともに目配り |
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(884)骨粗しょう症(3) 転倒の危険を回避 |
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(883)骨粗しょう症(2) 圧迫骨折で背中丸く |
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(882)骨粗しょう症(1) 日ごろの蓄えが大切 |
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(881)適度な刺激 足腰鍛えて長生き |
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(880)肥満から姿勢悪化 腹筋、背筋鍛えて改善 |
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(879)入院時のススメ 朝の着換えで自立 |
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(878)おむつゼロ 自信つき、やる気増す |
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(877)歩きたい 自分に適した器具を |
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(876)部分免荷装置 早期の歩行練習可能 |
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(875)介護予防 「4本柱」で老化阻止 |
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(874)気になる傾き 訓練で脳の誤認修正 |
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(873)訪問の利点 生活スタイルに合わせ |
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(872)通所の利点 3時間みっちりと |
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(871)けがの芽を摘む ゆっくり走って回復 |
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(870)健康のために 継続可能な運動を |
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(869)高齢者施設 最新治療の導入進む |
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(868)肩の痛み 無理な動きは避ける |
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(867)言葉が出ない 動作も使い意思疎通 |
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(866)高齢者の障害 まず「生活史」を知る |
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(865)車いす(下) 可能性広げる電動式 |
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(864)車いす(上) 座ったまま動きやすく |
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(863)認知症を防ごう 「好き」「得意」を探す |
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(862)運転する 体に合わせ車を改造 |
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(861)作業療法 生活、趣味、遊びの中で |
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(860)排尿の悩み 筋肉を鍛えて解消 |
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(859)障害者スポーツ 社会参加に大きな効果 |
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(858)腰痛 股関節で重心移動 |
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(857)スポーツ障害 正しい動きで負担減 |
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(856)物理療法 痛みヤ和らげる強い味方 |
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(855)心臓の疾患(下) 実際の生活に合わせ |
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(854)心臓の疾患(上) 適度な運動で機能回復 |
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(853)糖尿病 全身運動が効果的 |
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(852)肺の疾患 呼吸法覚えて楽に |
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(851)脊髄損傷 残った機能を鍛える |
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(850)脳性まひ ポイントは「楽しく」 |
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(849)脳の疾患(下) 一つ一つ動作「獲得」 |
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(848)脳の疾患(上) 入院と同時に療法開始 |
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(847)理学療法 力や制御を取り戻す |
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(846)チームワーク 一丸で目標に向かう |
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(845)乗り越えて 欠かせぬ周囲の支え |
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(844)あざ レーザーで「悩み」改善 |
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(843)蜂窩織炎(ほうかしきえん) 発熱、足の腫れが信号 |
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(842)水虫(下) 家族ぐるみで予防を |
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(841)水虫(上) 足全体に塗り薬を |
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(840)あかぎれ 手袋2重で潤い保つ |
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(839)しもやけ 冷え性、汗かきは注意 |
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(838)じんましん(下) 食後の運動でショック |
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(837)じんましん(中) しつこい慢性の症状 |
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(836)じんましん(上) 簡易検査で抗原特定 |
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(835)床擦れ(下) 皮膚の赤みは黄信号 |
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(834)床擦れ(上) 体の向き変えて予防 |
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(833)疥癬 ダニ寄生、強いかゆみ |
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(832)とびひ かき傷から菌が感染 |
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(831)虫刺され(下) 屋外でもダニの被害 |
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(830)虫刺され(中) ハチは2度目が危険 |
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(829)虫刺され(上) 子供の場合、腫れ大きく |
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(828)かぶれ(下) ある日突然出るかゆみ |
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(827)かぶれ(上) 原因物質を突き止める |
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(826)ヘルペスウイルス(下) 水ぼうそう、大人は重症 |
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(825)ヘルペスウイルス(中) 耐えられない激痛 |
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(824)ヘルペスウイルス(上) 口に水疱、接触で感染 |
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(823)乾癬(下) 秋にも保険適用の新薬 |
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(822)乾癬(上) 「うつる」は誤った認識 |
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(821)皮膚がん ほくろの変化に注意 |
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(820)脱毛症(下) かぶれ療法で髪再生 |
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(819)脱毛症(上) 飲み薬で「太く長く」 |
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(818)にきび(下) 自分でつぶすは厳禁 |
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(817)にきび(上) れっきとした病気 |
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(816)やけど(下) 移植、新薬ともに進歩 |
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(815)やけど(上) 「水で冷やす」が一番 |
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(814)しわ ビタミンCで予防 |
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(813)しみ 傷つけず治療可能 |
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(812)いぼ(下) 治療してからプールに |
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(811)いぼ(上) つぶすのはご法度 |
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(810)日焼け 「浴びすぎ」に注意 |
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(809)白血球の減少 「好中球」の数に着目 |
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(808)白血病(下) 骨髄移植で造血力回復 |
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(807)白血病(上) 化学療法の進歩で改善 |
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(806)血圧(下) 腫瘍を摘出して治す |
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(805)血圧(上) 自宅で小まめに測定 |
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(804)鼻血が出たら(下) 薬の可能性を疑う |
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(803)鼻血が出たら(上) うつむいて鼻つまむ |
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(802)出血の応急処置 傷口押さえるのが一番 |
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(801)足の血栓防ぐ 弾性ストッキング着用を |
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(800)エコノミークラス症候群 足の静脈に血の塊 |
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(799)高カリウム血症 食事療法で不整脈回避 |
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(798)低カリウム血症 手足に力が入らない |
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(797)尿毒症 タンパク異常は要注意 |
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(796)血友病 関節の腫れがシグナル |
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(795)高尿酸血症(下) 通風の発作は予防可能 |
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(794)高尿酸血症(上) 放っておくと通風に |
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(793)血小板が不足 ピロリ菌除去で回復 |
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(792)悪性リンパ腫 触ると「硬い」が特徴 |
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(791)赤血球増加症 粘度高まり血栓作る |
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(790)関節リウマチ 新薬で「治せる可能性」 |
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(789)肝炎 ワクチンで感染防ぐ |
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(788)多発性骨髄腫 待たれる新薬の開発 |
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(787)コレステロール(下) 中性脂肪増で超悪玉に |
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(786)コレステロール(上) 「善悪」比率で異常判断 |
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(785)エイズ(下) 勇気を出して検査に |
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(784)エイズ(上) 早期発見で発症防ぐ |
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(783)献血 生活改善で健康な血を |
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(782)貧血(下) 内臓疾患の可能性 |
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(781)貧血(上) 鉄分不足だけでない |
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(780)低血糖 朝食抜くと鈍いまま |
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(779)糖尿病 放置は合併症に直結 |
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(778)血糖値の上昇 出にくい「自覚症状」 |
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(777)細菌製剤の研究 免疫のバランス整える |
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(776)都市部に多い理由 暮らしの変化に起因 |
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(775)民間療法 あくまで補助的役割 |
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(774)根治療法 安全な新手法に期待 |
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(773)副鼻腔炎 難治性は根気よく治療 |
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(772)食生活 和食中心で体質改善 |
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(771)家から閉め出す 水ぶき、部屋干しで効果 |
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(770)先手必勝 風向きで飛散量予測 |
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(769)生活を変える 工夫して体調管理 |
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(768)漢方薬 体質を改善する効果 |
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(767)薬の副作用 服用後の眠気に注意 |
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(766)薬で治療 症状に応じ「武器」選択 |
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(765)手術療法(下) 骨切除で鼻すっきり |
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(764)手術療法(上) 薬が効きにくい人に |
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(763)口腔アレルギー症候群 同じ抗原の果物に反応 |
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(762)頭痛や発熱 安易な判断は禁物 |
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(761)遅れて出る症状 主に夜間の鼻づまり |
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(760)子どもの場合 ぜんそくとの合併注意 |
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(759)鼻の症状(下) 甘く見ると「危険」 |
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(758)鼻の症状(上) さらさらでも鼻づまり |
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(757)目の症状(下) 擦ると視力低下の恐れ |
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(756)目の症状(上) かゆみ出る前に点眼薬 |
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(755)対策グッズ(下) 清浄機、目詰まり注意 |
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(754)対策グッズ(上) マスクや眼鏡で「遮断」 |
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(753)初期治療 症状出る前に薬服用 |
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(752)飛散の情報 上手に活用し症状軽減 |
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(751)敵を知る 検査で抗原の特定を |
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(750)よく似た症状 原因の見極めが大切 |
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(749)「コップ」の中の抗体 一定量超えると発症 |
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(748)「国民病」 兆候なく突然発症 |
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(747)南国へ海外旅行 体動かし低体温防ぐ |
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(746)高齢者の転倒骨折 片脚立ちで筋肉付ける |
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(745)はしか 免疫低下、若者に流行 |
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(744)スキー場でけが 頭を打ったら放置せず |
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(743)食事で健康作り(2) ダイコンで消化促進 |
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(742)食事で健康作り 木の実や根菜類多めに |
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(741)脳卒中(2) 心臓の血栓、脳血管塞ぐ |
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(740)脳卒中(1)急な体の異変見逃すな |
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(739)冠攣縮性狭心症 胸に激痛、大病の予兆 |
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(738)体温維持の秘訣 腕と脚をしっかり保温 |
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(737)低体温 長湯で交感神経休める |
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(736)ノルディックウオーキング 「四足歩行」で正しい姿勢 |
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(735)運動不足解消法 ゆっくり長く体動かす |
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(734)肥満の季節 「食べたら運動」実践を |
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(733)雪道で尻もち 背骨つぶれ歩行困難に |
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(732)冷え症(2) 喫煙で若い女性も発症 |
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(731)冷え症(1) 男性もストレスで発症 |
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(730)のどの炎症 窒息引き起こす可能性 |
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(729)急性副鼻腔炎 風邪こじらせて発症 |
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(728)寒さと高血圧(2) 北欧人に習い徹底防寒 |
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(727)寒さと高血圧(1)冷え込んだ朝は危険 |
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(726)頭皮、毛髪のケア 1日1回シャンプーを |
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(725)目の紫外線対策 雪面はサングラス必須 |
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(724)人気の湯たんぽ 誤用するとやけどの恐れ |
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(723)顔のかさかさ 過度の洗顔は控えて |
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(722)乾燥肌 摩擦避け、肌いたわる |
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(721)ノロウイルス 予防に欠かせぬ「手洗い」 |
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(720)乳幼児の感染性胃腸炎 脱水症状は危険信号 |
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(719)もちを詰まらせたら 居合わせた人が命救う |
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(718)風邪の迷信あれこれ 「うつすと治る」根拠なし |
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(717)子どもの肺炎 再感染するRSウイルス |
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(716)風邪は万病のもと ウイルスは低温低湿好き |
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(715)インフルエンザ対策 効果十分、ワクチン接種を |
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(714)新型インフルエンザ 必ず来る世界的大流行 |
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(713)インフルエンザの流行 A型とB型、交互に |
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(712)インフルエンザ 高齢者の合併症注意 |
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(711)消石灰に注意 角膜傷つき視力障害 |
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(710)涙目 排出路詰まり不快に |
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(709)網膜色素変性症 「夜盲」徐々に視野狭く |
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(708)心因性視力障害 「心のとげ」抜いてこそ |
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(707)サングラスと遮光眼鏡 視機能向上を最優先に |
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(706)視能訓練士 眼科支える検査のプロ |
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(705)ロービジョンケア 残った「見る力」生かそう |
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(704)OCT 病変浮き彫り、診断の革命 |
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(703)眼腫瘍 放置すると命も危険 |
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(702)眼瞼痙攣 薬の副作用でも発症 |
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(701)角膜移植 「部分交換」リスク激減 |
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(700)角膜の病気 わずかな傷で視力害す |
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(699)斜視 手術で生活の質向上 |
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(698)弱視 6歳までに治療、訓練を |
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(697)コンタクトレンズ 若者むしばむ感染症 |
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(696)ドライアイ(2) プラグ挿入で劇的効果 |
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(695)ドライアイ(1) パソコン、携帯電話は要注意 |
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(694)黄斑前膜と黄斑円孔 手術進化で治る病気に |
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(693)視野異常 見えない部分に潜む難病 |
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(692)まぶたの病気(2) まつげで眼球に傷 |
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(691)まぶたの病気(1) 快適生活妨げる眼瞼下垂 |
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(690)視力回復(2) 角膜の下に人工レンズ |
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(689)視力回復(1) 成長につれ近視に近づく |
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(688)加齢黄斑変性症(2) 網膜傷つけぬ新治療法 |
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(687)加齢黄斑変性症(1) 見たいところが見えない |
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(686)複視 重大な頭の病気のサイン |
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(685)スポーツ外傷 目の打撲、放置は厳禁 |
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(684)網膜剥離(2) 99%の患者が失明回避 |
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(683)網膜剥離(1) 加齢も原因、50代は注意 |
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(682)目薬の使い方 清潔第一、量は1、2滴 |
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(681)はやり目 感染防ぐ手だて必要 |
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(680)色覚の異常 本人と周囲の理解が大切 |
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(679)糖尿病網膜症(2) 眼科医泣かせの難病併発 |
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(678)糖尿病網膜症(1) 高血糖なら眼科で検査 |
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(677)ぶどう膜炎 怖い再発、根気よく治療 |
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(676)視神経炎 目の後ろの痛みがサイン |
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(675)飛蚊症 大病前に「虫の知らせ」 |
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(674)白内障(4) 手術の進歩、高齢社会の光 |
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(673)白内障(3) 視力より、見え方の質 |
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(672)白内障(2) 生活習慣改善で予防 |
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(671)白内障(1) 忍び寄るレンズの濁り |
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(670)緑内障(2) 風邪の症状にご注意 |
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(669)緑内障(1) テレビ使って自己診断 |
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(668)うつ病を治す 10分運動で薬以上の効果 |
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(667)水中運動 浮力で体に無理なく |
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(666)コンディショニング 練習30分前にストレッチ |
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(665)筋肉痛を防ぐ ゆっくり伸ばす筋トレを |
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(664寒い日の運動 玄関出る前にマスクを |
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(663)インナーマッスル 内側の筋肉鍛え肩痛防ぐ |
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(662)試合時のエネルギー補給 開始3時間前までに食事を |
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(661)部活時の間食 練習前に「おにぎり2個分」 |
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(660)シューズの選び方 中敷き取り出し形状確認 |
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(659)野球肩(下) フォーム改善で痛み解消 |
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(658)野球肩(上) ストレッチで疲労解消 |
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(657)肩の亜脱臼 関節の違和感がサイン |
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(656)突然死 「心臓振とう」AEDが有効 |
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(655)けがの応急処置 安静、冷却、圧迫、挙上を |
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(654)新テーピング技法 固定せず動かして治す |
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(653)中高年の運動 痛み出たら一時休止 |
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(652)成長期の運動 運動神経の発達は12歳まで |
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(651)陥入爪 深爪せず、四角く切る |
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(650)足がつる 運動前にミネラル補給 |
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(649)シンスプリント 足底の安定が予防に |
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(648)外反母趾 「土踏まず」ない足は危険 |
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(647)疲労骨折 足の甲とすねの骨で頻発 |
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(646)ねんざ 癖になる前に筋力強化を |
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(645)アキレス腱断裂(下) 「手術なし」も選択肢 |
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(644)アキレス腱断裂(上) 運動会はストレッチ入念に |
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(643)膝の亜脱臼症候群 皿の不安定感に注意を |
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(642)半月板損傷 膝曲がりにくいなら手術 |
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(641)突き指 変形あるなら病院へ |
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(640)野球肘 1日の投球、児童は50球以内 |
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(639)膝の内側痛む「鵞足炎」 太もも裏の筋トレで改善 |
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(638)ジャンパー膝 ケアすれば部活OK |
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(637)オスグッド病 成長期のウサギ跳びは危険 |
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(636)肉離れ 夏の「負債」で9月に多発 |
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(635)膝の靱帯損傷 踏ん張る力、手術で復活 |
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(634)紫外線と抜け毛 ビタミンB群で頭皮に栄養 |
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(633)日焼け後のケア ビタミンCこそ美肌の王様 |
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(632)ぼうこう炎 水分補給し尿量確保 |
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(631)ダニアレルギー 床ぶき後に掃除機を |
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(630)癜風(でんぷう) 皮脂で増殖する毛穴の菌 |
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(629)低血圧 熱いシャワーで血管収縮 |
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(628)肝硬変患者の利尿薬 脱水で肝性脳症の危険 |
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(627)ペットボトル症候群 一日500ミリリットル以内に |
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(626)食事の工夫(下) 体の「湿」取るインゲンマメ |
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(625)食事の工夫(上) 旬の野菜に香辛料プラス |
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(624)冷房病を防ぐ 腰と肩回して血流を改善 |
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(623)夏バテ(下) 冷房で自律神経に乱れ |
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(622)夏バテ(上) 汗かきにくい人、ご用心 |
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(621)ニキビ 肉控え、たっぷり泡で洗顔 |
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(620)熱中症(下) 霧吹きで水かけ熱下げる |
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(619)熱中症(中) のど渇く前に水分補給 |
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(618)熱中症(上) 米食べて細胞に水分を |
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(617)パニック障害 湿気と不眠が発作を誘発 |
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(616)虫さされ冷やして、かくのは我慢 |
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(615)心筋梗塞・脳梗塞 「ビールで水分」は危険 |
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(614)食中毒(下) 表面焼きだけでは不十分 |
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(613)食中毒(上) 弁当のご飯にお酢を少々 |
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(612)過敏性肺炎 自宅のかびで、せきや微熱 |
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(611)紫外線と目 朝夕こそサングラスを |
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(610)光線過敏症 発症の原因に湿布や飲み薬 |
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(609)皮膚がん 日焼けで赤くなる人ご用心 |
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(608)水虫 健康サンダルで治りにくく |
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(607)プール後の洗眼 水道水の塩素が目に影響 |
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(606)水いぼ 2、3個のうちに治療を |
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(605)とびひ 鼻ほじった手に原因菌 |
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(604)手足口病 ウイルス感染も成長の一歩 |
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(603)根治目指して 新薬登場「数年のうちに」 |
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(602)パーキンソン病との関係 幻覚出たら投薬に注意 |
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(601)高齢者の運転 車体に傷増えたら要注意 |
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(600)終末期医療 認知症進行前に意思確認を |
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(599)カメラで見守り 余裕ある介護の手助けに |
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(598)地域で支える 住民主導で予防対策 |
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(597)転倒に注意 危険多いベッドサイド |
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(596)進化する介護食 「ソフト食」で食べる楽しみ |
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(595)介護者の接し方 患者の世界観を大切に |
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(594)暴言、暴力 優しく接して心ほぐす |
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(593)不眠 睡眠薬の種類に注意を |
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(592)徘徊 外出したい理由に理解を |
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(591)妄想 頭ごなしの否定は禁物 |
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(590)若年性認知症(下) 新たな夫婦の形探して |
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(589)若年性認知症(上) 働き盛りで離職の危機に |
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(588)リハビリ 体で覚えた技能引き出す |
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(587)カレンダーを活用 状況把握で不安を軽減 |
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(586)ゲーゴルセラピー ゲームを通じ脳と体に刺激 |
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(585)子どもと触れ合い 世話が役割、自信を回復 |
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(584)回想法 思い出語り、自尊心取り戻す |
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(583)アニマルセラピー 「生きる力」引き出す |
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(582)音楽療法 心と体に心地よい変化 |
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(581)うつ病との区別 症状への不安、あるかないか |
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(580)早期発見への挑戦(下) 脳磁場測定で手軽に診断 |
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(579)早期発見への挑戦(中) 発症20年前に危険性を予見 |
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(578)早期発見への挑戦(上) 重要なのは家族の証言 |
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(577)脳トレーニング(下) 「仲間と楽しく」で効果大 |
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(576)脳トレーニング(上) 脳の回路つなぎ記憶力向上 |
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(575)予防できる?(6) 趣味持ち、友達増やす |
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(574)予防できる?(5) 青菜と青魚、積極的に摂取 |
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(573)予防できる?(4) 有酸素運動で脳血流アップ |
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(572)予防できる?(3) 禁煙で認知症リスク低減 |
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(571)予防できる?(2) 食後の高血糖にご注意 |
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(570)予防できる?(1) 血圧コントロールが鍵に |
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(569)脳の健診 症状出る前に認知症発見 |
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(568)受診のタイミング 探し物が増えたら要注意 |
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(567)特発性正常圧水頭症 「治る認知症」正しい診断を |
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(566)前頭側頭型認知症 趣味などをケアに利用 |
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(565)レビー小体病 幻視が認知症の兆候 |
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(564)脳血管性認知症 生活習慣の改善が予防に |
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(563)アルツハイマー病(下) 覚悟から生まれる介護の心 |
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(562)アルツハイマー病(上) 「貼る治療薬」出番待つ |
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(561)認知症って… 失われる「人生の経験」 |
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(560)とまどう家族 不安と混乱、あって当然 |
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(559)継続は力なり 怠ければ、また腹囲膨張 |
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(558)肥満と高血圧 減量、運動、減塩、複合療法で |
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(557)肉もヘルシーに ササミやヒレでカロリー半減 |
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(556)節酒のすすめ 日本酒なら1日1合まで |
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(555)子どもも注意(下) お手伝いで運動不足解消を |
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(554)子どもも注意(上) 中学生は80センチから黄信号 |
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(553)賢い外食術 蒸しパン、意外と高カロリー |
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(552)睡眠時無呼吸症候群 不眠で肥満に、怖い悪循環 |
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(551)海藻のパワー ぬめり成分で高脂血症改善 |
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(550)大豆のパワー 脂肪を巻き込む食物繊維 |
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(549)野菜をとろう(下) 目標量達成へサプリも有効 |
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(548)野菜をとろう(上) カロリー消費に欠かせぬ存在 |
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(547)酢の力 「一日一皿」脂肪つきにくく |
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(546)肉より魚を 動脈硬化防ぐ強い味方 |
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(545)ダイエットのコツ(下) 食事日記で「無駄食い」防ぐ |
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(544)ダイエットのコツ(上) 「減らす」より「加える」 |
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(543)朝食をとろう 徐々に増やし習慣づけ |
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(542)ビジネスマンの対処法(下) 間食で夜のドカ食い防ぐ |
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(541)ビジネスマンの対処法(上) 夜のドカ食いで脂肪蓄積 |
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(540)女性ホルモンの“魔法” 閉経後、内臓脂肪つきやすく |
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(539)喫煙で悪化 内臓脂肪増え血圧も上昇 |
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(538)肥満による腰痛 1、2時間ごとに姿勢矯正 |
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(537)男性もヨガ 全身運動で脂肪つきにくく |
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(536)腹筋運動 おへそをのぞき3秒保つ |
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(535)水中ウオーキング 重力忘れ、カロリー消費 |
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(534)サーキットトレーニング 「有酸素」と「無酸素」交互に |
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(533)手軽に筋トレ(下) 会社でこっそり腹筋運動 |
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(532)手軽に筋トレ(中) ボール使い遊び感覚で |
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(531)手軽に筋トレ(上) チューブ使い足腰鍛える |
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(530)ウオーキング(下) ストック使いカロリー消費 |
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(529)ウオーキング(中) 長続きのコツは靴選びから |
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(528)ウオーキング(上) 脂肪燃やし、血圧も改善 |
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(527)運動なぜ必要? 筋肉残し、内臓脂肪減らす |
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(526)怖い脂肪肝 内臓脂肪で肝炎に進行 |
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(525)腎臓病に注意 肥満と高血圧で悪循環に |
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(524)腹囲基準に異論 女性は82センチが妥当? |
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(523)特定保健指導って?(下) 食事と運動、プロから伝授 |
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(522)特定保健指導って?(中) 自ら立てる無理ない目標 |
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(521)特定保健指導って?(上) 「文通」で意欲高める |
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(520)健診どう変わる(下) 善玉コレステロール値が鍵に |
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(519)健診どう変わる(上) 腹回り、自分で測らずに |
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(518)怖い内臓脂肪(下) 血圧、血糖を上げる元凶 |
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(517)怖い内臓脂肪(上) 心臓病の危険度30倍に |
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(516)男の更年期障害 妻の支えが治療の鍵に |
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(515)肝斑(かんぱん) 期間限定のしみ、光で撃退 |
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(514)精巣がん 治療前の精子凍結に希望 |
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(513)陰嚢疾患 羞恥心捨て、腫れたら受診を |
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(512)産後うつ 危険信号は「涙もろさ」 |
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(511)更年期障害(下) 若さ取り戻すプラセンタ |
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(510)更年期障害(上) 周囲のいたわりも薬に |
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(509)睡眠時無呼吸症候群 放置すれば心臓病などの危険 |
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(508)慢性閉塞性肺疾患 禁煙以外に治療法なし |
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(507)大腸がん 便の潜血反応で早期発見 |
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(506)骨粗しょう症 寝たきり予防へ「骨ドック」 |
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(505)冷え性(下) 白砂糖控え、根菜類多めに |
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(504)冷え性(上) 美容と健康脅かす現代病 |
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(503)勃起障害(下) 女性の一言が引き金に |
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(502)勃起障害(上) 糖尿病などの貴重なサイン |
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(501)抜け毛 飲み薬で「治療」の夜明け |
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(500)月経トラブル 低用量ピルで生理痛緩和 |
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(499)生理痛 ストレスためず、体温める |
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(498)子宮筋腫 不妊の一因、月経過多に注意 |
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(497)子宮内膜症 激しい生理痛、一度は検査を |
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(496)鼠径ヘルニア 手術は進歩、入院も2、3日 |
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(495)前立腺がん(下) 転移あるならホルモン療法 |
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(494)前立腺がん(上) 早期なら治療に選択肢 |
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(493)乳がん(下) 月1回、自己検診のすすめ |
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(492)乳がん(中) リンパ節とらず、後遺症軽減 |
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(491)乳がん(上) 乳房残す温存療法が主流に |
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(490)主婦手湿疹 木綿とゴム手袋を二重に |
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(489)禁煙治療 「吸いながらやめる」可能に |
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(488)痛風 若者にも発症、生活改善を |
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(487)子宮脱 手術で摘出、がんも予防 |
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(486)子宮頸がん(下) 広がるか「金沢方式」検診 |
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(485)子宮頸がん(上) 性交で感染、増える若年患者 |
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(484)食道がん(下) 内視鏡で「2ミリ」発見 |
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(483)食道がん(上) 飲酒で顔が赤くなる人は注意 |
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(482)足がだるい…「年のせいか」 足にも起きる動脈硬化 |
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(481)肘が痛い…「使いすぎか」 荷物持つ時、手のひらを上に |
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(480)食後の痛み…「食べすぎか」 胆管に石、我慢せず受診を |
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(479)便秘…「大腸がんか」 急になったら早めに検査を |
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(478)高血圧症…「遺伝か」 副腎が原因なら根治の可能性 |
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(477)胃が痛い…「がんか」 「病変なし」安心感が薬に |
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(476)理由なく涙…「眼病か」 ドライアイの意外な症状 |
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(475)脚がむずむず…「皮膚病か」 手がかりは睡眠検査 |
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(474)味がしない…「味覚障害か」 カキ貝、ゴマで亜鉛の補充を |
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(473)声がかすれる…「風邪か」 愛煙家は喉頭がんに注意 |
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(472)指が白く…「体質か」 膠原病のサイン見逃さず |
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(471)風邪が治らない…「肺炎か」 1週間続くなら肝炎の疑い |
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(470)耳がつまる…「中耳炎か」 難聴の疑い、早期受診を |
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(469)フケが多い…「脂性か」 頭皮のカビ、薬で撃退 |
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(468)皮膚がかゆい…「乾燥肌か」 高齢者はゴシゴシ洗い禁物 |
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(467)膝が痛い…「変形性膝関節症か」 40代の初期症状を見逃さずに |
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(466)動悸…「不整脈か」 失神経験あれば早期受診を |
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(465)手足のしびれ…「脳卒中か」 病因診断こそ改善の近道 |
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(464)頭痛…「ストレスか」 首と肩ほぐし、痛み軽減 |
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(463)目の前のゴミ…「飛蚊症か」 急な変化は受診のサイン |
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(462)何度もトイレ…「過敏性腸症候群か」 ストレスためず、腸をいたわる |
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(461)めまい…「ストレスか」(下) 脳梗塞の前兆、見逃さず |
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(460)めまい…「ストレスか」(上) 短時間なら耳の病気の可能性 |
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(459)背中の痛み…「筋肉痛か」 内臓疾患の可能性忘れず |
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(458)体のイボ…「老化か」(上) 急に増えたら、がんを疑え |
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(457)動悸、息切れ…「貧血か」 小腸の出血、内視鏡で確認 |
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(456)皮膚が変色…「黄疸か」 目も黄色いなら肝臓病の疑い |
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(455)耳鳴り…「難聴か」 意識そらし、イライラ軽減 |
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(454)頻繁にまばたき…「ドライアイか」 まぶたの痙攣疑い早期治療を |
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(453)いつもお疲れ…「慢性疲労症候群か」(下) 「だら話」でストレス解消 |
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(452)いつもお疲れ…「慢性疲労症候群か」(上) 病気であること認めよう |
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(451)ゲップが多い…「呑気症か」 我慢するほど回数増える |
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(450)女性の頻尿…「過活動膀胱か」 薬飲み、気軽にバス旅行へ |
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(449)男性の頻尿…「前立腺肥大症か」 夕食後の水分摂取は控えめに |
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(448)夜中のせき…「気管支炎か」 意外に多い胃酸の逆流 |
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(447)物忘れ…「認知症か」 年相応、自覚あれば大丈夫 |
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(446)かかりつけ歯科医 定期検診で命を守る |
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(445)顎の骨にできる嚢胞 出てこない歯に要注意 |
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(444)部分入れ歯 きちんと入れて若さ保つ |
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(443)歯の再生 「万能細胞」に夢託す |
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(442)「受け口」を治す 噛み合わせも同時に改善 |
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(441)歯の自家移植 不要歯の転用で一石二鳥 |
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(440)糖尿病と歯周病 互いに悪影響、平行治療を |
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(439)歯科の訪問診療 噛む力取り戻し、体力回復 |
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(438)食べ物による窒息 朝食前の歯磨きで予防 |
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(437)高齢者の口腔ケア 歯磨き、うがいで命守る |
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(436)飲み込む力 口元、舌の体操で衰え防ぐ |
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(435)舌が痛い 孤独な悩み、薬で解決 |
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(434)矯正治療(下) 新技法で大人も気軽に |
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(433)矯正治療(上) 表情に自信、健康にも効果 |
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(432)災害時の口腔ケア 入れ歯洗って肺炎防止 |
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(431)職場健診 会社ぐるみで歯周病予防 |
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(430)スポーツと歯 面倒でもマウスピースを |
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(429)口腔がん(下) 虫歯放置が危険因子に |
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(428)口腔がん(上) 消えない口内炎を疑え |
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(427)レーザー治療 瞬時に殺菌、痛みなく |
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(426)口臭(下) 周囲の一言で「思い込み」 |
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(425)口臭(上) 舌磨きでさわやかな息 |
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(424)妊婦と歯 歯磨きで早産を防ぐ |
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(423)親知らず 抜くなら20代までに |
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(422)顎がはずれる 高齢者は大あくびに注意 |
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(421)正しい歯磨き(下) 10分間の努力が歯周病防ぐ |
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(420)正しい歯磨き(上) 手鏡持ち、小刻みに動かす |
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(419)審美歯科(下) 「つけ歯」で思考も前向きに |
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(418)審美歯科(上) 美白で呼び起こす健康意識 |
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(417)睡眠時無呼吸症候群 マウスピースで気道確保 |
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(416)心臓病と抜歯 薬中止せずとも治療可能 |
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(415)金属アレルギー 銀歯を取り、症状改善 |
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(414)プロの歯磨き 虫歯予防へ、まず歯垢除去 |
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(413)歯が抜けたら 牛乳に浸し壊死防ぐ |
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(412)インプラント(下) 顎の骨伸ばし歯を再生 |
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(411)インプラント(上) 噛む喜び取り戻す |
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(410)指しゃぶり 歯並び悪化、器具で防ぐ |
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(409)歯ぎしり マウスピースで家族も快眠 |
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(408)顎関節症 カクカク鳴ったら危険信号 |
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(407)無痛治療を目指す ”ほろ酔い”で医者嫌い治す |
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(406)乳歯の虫歯予防 糸ようじで入念に掃除 |
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(405)歯茎の出血 マッサージで血管強化を |
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(404)虫歯の予防<下> 唾液増やし、お口を抗菌 |
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(403)虫歯の予防(上) 間食控え、食事の間隔あけて |
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(402)歯周病(下) 喫煙者の危険度は3倍 |
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(401)歯周病(上) 地道な歯磨き、命を守る |
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(400)噛む効用 一日30回で歯周病防ぐ |
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(399)乗馬 筋肉をフル活用し肥満防ぐ |
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(398)玄米ニギニギ体操 布袋持って握力鍛える |
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(397)ワンツー体操 声を出して毎日継続を |
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(396)シワとたるみ マッサージで張りを保つ |
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(395)集中力を高める 頭頂部刺激し“活”入れる |
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(394)足のむくみ ツボを指圧し血行改善 |
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(393)五十肩 軽く負荷かけ痛みを緩和 |
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(392)サイクリング 脳を刺激し認知症防ぐ |
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(391)薬膳料理 ネギやショウガで冷え予防 |
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(390)口の乾き マッサージで唾液増やす |
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(389)あごを鍛える 大きく口開け30秒静止 |
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(388)チューブを使って 血行促進と筋力アップに |
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(387)タオルストレッチ 筋肉伸ばし頭スッキリ |
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(386)足爪のケア 四角く切り「巻き爪」防ぐ |
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(385)水に一工夫 「湯冷まし」で老化防ぐ |
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(384)料理 栄養に関心、脳も刺激 |
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(383)半身浴 41度で10分、血管柔らかく |
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(382)認知症予防 計算や料理、会話で脳刺激 |
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(381)慢性腰痛 軽い運動で和らげる |
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(380)トランポリン 跳躍でバランス感覚鍛える |
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(379)肥満を防ぐ 原因を「個別撃破」し改善 |
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(378)ダーツ 転倒と認知症を防ぐ |
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(377)膝の痛み 軽い屈伸で症状改善 |
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(376)転倒防止(下) もも上げで全身鍛える |
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(375)転倒防止(中) 足の指鍛えバランス強化 |
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(374)転倒防止(上) しこ踏んで筋肉と骨強く |
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(373)足湯 家で10分、手軽に血行促進 |
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(372)ステッピングマッサージ 足で刺激、肩や腰ほぐす |
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(371)深層筋を鍛える(下) 寝たまま運動、肩凝り改善 |
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(370)深層筋を鍛える(上) 腰痛や転倒予防に効果 |
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(369)視覚訓練(下) 探して触れて視界広げる |
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(368)視覚訓練(上) 危険回避へ指を目で追う |
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(367)座禅 1日5分で集中力アップ |
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(366)白山登山 マイペースで心身爽快 |
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(365)ドクターカフェ(下) 皮ごと食べて胃腸整える |
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(364)ドクターカフェ(上) 玄米ご飯、豆で肥満防止 |
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(363)ウオーキング(下) 適切な靴選び、踵から着地 |
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(362)ウオーキング(上) 背筋伸ばし深層筋鍛える |
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(361)スロートレーニング(下) 食器片付けで肥満解消 |
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(360)スロートレーニング(上) 「ゆっくり背伸び」で転倒防ぐ |
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(359)やけど 傷口守り、回復早める |
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(358)中耳炎 鼻の治療をしっかりと |
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(357)指しゃぶり 親の愛情が一番の薬 |
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(356)言葉の遅れ 焦らずじっくり訓練を |
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(355)突発性発疹 安静にして水分与える |
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(354)てんかん 薬の服用で発作抑える |
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(353)近視 目の疲労知り進行防ぐ |
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(352)漏斗胸 手術で「心の苦痛」取り除く |
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(351)便秘 朝食後の冷水で予防を |
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(350)急性虫垂炎 微熱と腹痛に要注意 |
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(349)学校に行けない 話聞き「やる気」育てる |
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(348)溶連菌感染症 菌が消えるまで薬服用を |
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(347)肘内障(ちゅうないしょう) 不意に腕を引っ張らず |
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(346)骨折 集中力持続が予防の鍵 |
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(345)腸重積 猶予は24時間、異常察知を |
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(344)小児ぜんそく 薬と運動で発作抑える |
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(343)腸管出血性大腸菌 食事は調理後2時間以内に |
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(342)運動能力の低下 外で遊び足裏鍛えて |
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(341)水痘(すいとう) 「特効薬」で跡を残さず |
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(340)風疹 予防接種が胎児を守る |
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(339)自然気胸 1時間の手術で再発抑える |
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(338)急性腎盂腎炎 熱が続いたら尿検査を |
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(337)自閉症 長所伸ばし自立を支援 |
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(336)思春期の貧血 魚、海藻で鉄分補給を |
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(335)不整脈 精密検査で不安解消 |
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(334)ハチから身を守る 2度目の「受難」に注意を |
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(333)乳幼児突然死症候群 「危険因子」減らし見守る |
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(332)吃音の改善 親が率先、ゆっくり話す |
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(331)マイコプラズマ肺炎 咳と熱が続けば疑って |
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(330)百日ぜき 生後6カ月で予防接種を |
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(329)おたふくかぜ 完治するまで外出控えて |
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(328)熱中症を防ぐ 30分おきに休憩、水分を |
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(327)異物誤飲 「危険物」は高さ1メートル以上に |
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(326)アレルギー性鼻炎 薬と掃除で症状緩和 |
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(325)思春期やせ症 生活をリセットして改善 |
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(324)部活動でのひざ痛 休む勇気も必要に |
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(323)脱腸 日帰り手術で不安解消 |
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(322)片頭痛 仮病と決めつけず検査を |
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(321)ADHD 褒めて自尊心はぐくむ |
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(320)痙攣(けいれん) 迷ったら救急車呼んで |
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(319)とびひ 完治まで水遊びは辛抱を |
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(318)食物アレルギー 献立工夫し発症防ぐ |
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(317)高度難聴 人工内耳で音よみがえる |
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(316)おねしょ 怒らずに訓練や薬で解消 |
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(315)りんご病 遊んでいても自然に回復 |
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(314)夏風邪 脱水症状に注意し安静に |
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(313)プール熱 タオルの貸し借り禁物 |
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(312)はしか 2回の接種で感染阻止 |
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(311)背が低い ホルモン注射で成長促進 |
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(310)朝起きられない 自律神経乱れる「現代病」 |
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(309)幼児の夜更かし 「睡眠儀式」を習慣に |
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(308)ペットボトル症候群 清涼飲料水は500CC以内に |
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(307)昼間の居眠り 「危険信号」大人が察知を |
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(306)糖尿病を治す 親子で一緒に根気よく |
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(305)肥満解消(下) 「運動しろ」の命令は禁物 |
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(304)肥満解消(上) ジュースやめ、家事手伝う |
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(303)女性のニキビに桂枝茯苓丸 ホルモン整え「美肌」生む |
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(302)生理痛に 「当帰芍薬散」 毎日服用、効き目じわり |
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(301)リウマチに桂枝茯苓丸 血の循環改善、痛み解消 |
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(300)湿疹に「真武湯」 腸を温め、かゆみ改善 |
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(299)糖尿病に「附子瀉心湯」 精神整え闘病意欲高める |
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(298)腹痛、下痢に小建中湯 ブレンドの妙が効果生む |
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(297)胃腸手術後に「大建中湯」 「4つの食品」で腸閉塞を予防 |
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(296)胃がん手術後に「茵陳蒿湯(いんちんこうとう)」 肝臓機能高め体調回復 |
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(295)生活習慣病にニンニク 魚と炒めて「相乗効果」 |
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(294)痛み、しびれに「桂枝加朮附湯(けいしかじゅつぶとう)」 トリカブトで症状改善 |
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(293)夏バテ―「清暑益気湯」など 気を補充して体力回復 |
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(292)小児ネフローゼ「柴苓湯」 ステロイドの副作用を軽減 |
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(291)逆流症―六君子湯 西洋薬との併用で効果 |
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(290)反復性中耳炎「十全大補湯」 免疫力高め、発症防ぐ |
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(289)慢性疲労「補中益気湯」 「気」を補い活力アップ |
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(288)尿路結石「猪苓湯合四物湯」 4つの効果で回復早く |
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(287)ヤマブシタケ(下) お茶にして手軽に摂取 |
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(286)ヤマブシタケ(上) 「家庭薬膳」で免疫向上 |
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(285)抑うつ状態「柴胡加竜骨牡蛎湯」 「気」を整え前向き思考に |
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(284)膵臓がん「補中益気湯」 抗がん剤の副作用和らぐ |
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(283)こむら返り「芍薬甘草湯」 別名「杖いらず」の即効性 |
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(282)肥満解消「防風通聖散」 脂肪分解、燃焼も助ける |
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(281)耳管開放症(下) ストレスの悪循環を絶つ |
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(280)耳管開放症(上) 「石川発」で血流を改善 |
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(279)大黄 便秘、下痢に効く「現代薬」 |
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(278)高血圧(下) 食後の菊花茶で血圧安定 |
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(277)高血圧(上) 五臓いたわり悪化防ぐ |
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(276)女性外来(下) 薬は多様、更年期に効く |
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(275)女性外来(中) 気・血・水のバランス修正 |
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(274)女性外来(上) 「不定愁訴」に大きな効果 |
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(273)葛根湯の服用 風邪の初期、青壮年に |
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(272)加賀黄連 命救った加賀藩の「秘薬」 |
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(271)五月病 相談相手と睡眠が大事 |
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(270)冷房病(下) 風呂につかり下着に工夫 |
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(269)冷房病(上) 食事と運動で筋肉維持を |
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(268)コンタクトレンズ障害 異物の認識で毎日点検を |
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(267)職場でできる簡単運動(5) 飛行機体操で腰痛緩和 |
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(266)職場でできる簡単運動(4) 30秒で眠気吹き飛ぶ |
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(265)職場でできる簡単運動(3) 1分で肩凝り和らぐ |
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(264)職場でできる簡単運動(2) 「歩く」にさらに一工夫 |
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(263)職場でできる簡単運動(1) 椅子でゆっくり、脂肪燃焼 |
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(262)オフィス街のクリニック 血管年齢、5分で測定 |
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(261)めまい(下) 頭動かしバランス回復 |
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(260)めまい(上) 週1度の息抜きで予防 |
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(259)ランチに工夫(下) 早食い厳禁、よく噛んで |
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(258)ランチに工夫(中) 「一汁三菜」で昼を充実 |
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(257)ランチに工夫(上) ご飯を脂肪燃焼の助けに |
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(256)十二指腸潰瘍 最大の原因はピロリ菌 |
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(255)肥満(下) 脂肪追放へ職場で「筋トレ」 |
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(254)肥満(中) 解消へ「半強制」で運動継続 |
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(253)肥満(上) 歩いて5%の減量を |
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(252)狭心症 休日明けの午前に注意 |
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(251)ストレス(下) 性格を自己分析し対応 |
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(250)ストレス(中) 解消にモーツァルトを |
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(249)ストレス(上) 「問診票」で客観的に測定 |
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(248)心筋梗塞 風船で血管広げ命救う |
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(247)腰椎椎間板ヘルニア 薬も痛みとる選択肢 |
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(246)大腸がん 手術は進歩、回復も早く |
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(245)慢性筋疲労 毎日の入浴が予防策 |
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(244)糖尿病網膜症 「自覚なし」でも油断大敵 |
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(243)あごの痛み キャップで歯ぎしり軽減 |
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(242)アキレス腱の断裂 過信捨て準備運動入念に |
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(241)肩の激痛 注射1本で痛み和らぐ |
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(240)機能性胃腸症 不安解消が治療の第一歩 |
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(239)胃食道逆流症 肥満解消が最大の予防 |
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(238)PTSDを防ぐ 声掛け合い、感情を表に |
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(237)リウマチ 手足の違和感が危険信号 |
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(236)乾癬(下) 「短所」受け止め薬で追放 |
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(235)乾癬(上) 紫外線浴び「肌荒れ」改善 |
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(234)肺がん 「危険水域」前に検査を |
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(233)慢性腎炎 「集中講義」で悪化を防ぐ |
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(232)尿路結石の対処法(下) 過食、茶のがぶ飲みに注意 |
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(231)尿路結石の対処法(上) 「難敵」は衝撃波で砕く |
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(230)パニック障害 周囲の理解も「治療薬」 |
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(229)「正しい」食生活 間食で深夜のドカ食い防止 |
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(228)大動脈瘤 人工血管で補強、破裂防ぐ |
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(227)脳動脈瘤 立体画像で「爆弾」発見 |
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(226)いぼ痔 輪ゴムで縛って退治する |
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(225)わきが解消 においのもと、手術で摘出 |
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(224)高脂血症 野菜と魚で「殺し屋」撃退 |
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(223)心配性 度が過ぎれば心の病 |
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(222)前立腺がんの最新治療 手術2時間、男の機能保つ |
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(221)仮面高血圧症 「早朝」「職場」に注意して |
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(220)飲酒 過ぎたるは肝障害の元 |
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(219)C型肝炎 自覚症状なし、健康診断必須 |
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(218)禁煙 貧乏揺すりで「誘惑」断つ |
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(217)眼精疲労 遠くを眺め筋肉休めて |
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(216)頭痛 縁を切るには「原因療法」 |
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(215)前立腺肥大とがん 50歳過ぎれば尿に注意 |
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(214)インフルエンザ 急な高熱は「休め」の合図 |
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(213)嗅覚障害 風邪に注意し、あきらめず |
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(212)昼間の眠気 予防は「日光浴」と減量 |
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(211)不眠の悩み 寝床離れ眠気を待って |
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(210)一人暮らしの食事 魚食べてストレスに勝つ |
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(209)円形脱毛症 紫外線で「悪玉」を撃退 |
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(208)花粉症 自分に効く薬見つけて |
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(207)足のかゆみ 自己診断で水虫治療は禁物 |
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(206)肩凝り解消法 自主トレで筋力鍛える |
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(205)緑内障 定期検診が失明防ぐ |
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(204)下肢静脈瘤 弾性ストッキングで予防 |
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(203)ドライアイ 外に出て目に潤いを |
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(202)顔面神経麻痺 前向きの気持ちで表情戻る |
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(201)過敏性腸症候群 重圧をうまく受け流して |
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(200)ゴルフ 準備運動で「ひざ痛」知らず |
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(199)メタボリック症候群 専門家に頼って「脱出」 |
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(198)耳鳴り 「慣れ」こそが改善の道 |
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(197)痛風 汗流した後の一杯は禁物 |
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(196)慢性疲労症候群 疲れ取るには「気を楽に」 |
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(195)うつ病(下) 上司も時には聞き役に |
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(194)うつ病(上) 生活整え、心に余裕を |
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(193)元気に100歳越え 三食しっかり、夜は快眠 |
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(192)背筋を伸ばす 背骨を強く、心もシャキッと |
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(191)糖尿病教室 「敵を知る」も大事な治療 |
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(190)肺炎 副作用を利用し症状改善 |
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(189)脳ドック 卒中予防の大きな力に |
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(188)足の動脈硬化 診せて対話し壊死防ぐ |
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(187)震えは治まる 老化現象とあきらめないで |
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(186)マージャン 牌を組み合わせ脳を刺激 |
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(185)肩の痛み 早計な「自然に治る五十肩」 |
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(184)シワ取り 心にも張り、積極性増す |
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(183)ピロリ菌 軽視と放置は禁物 |
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(182)抗加齢ドック 老いの程度調べ病気防ぐ |
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(181)入院直後の筋トレ 寝たきり防止へ安静返上 |
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(180)アロママッサージ 元気生む香りと触れ合い |
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(179)社交ダンス 胸ときめかせ脳も鍛える |
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(178)ワニたたきゲーム 素早く反応、脳に刺激 |
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(177)物忘れ 治る「認知症」を見逃すな |
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(176)動物ロボット 元気もらい、会話も弾む |
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(175)音楽療法 認知症を抑制する効果も |
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(174)ジョギング 大腰筋を鍛え転倒防ぐ |
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(173)睡眠障害 ずれたリズム、光で修正 |
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(172)「電気治療」 脳も刺激し麻痺なくす |
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(171)脳トレーニング 苦手な問題も頭を刺激 |
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(170)園芸療法 花を育てて心身癒やす |
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(169)口臭予防 よく噛み、笑い、唾液出す |
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(168)パワーリハビリ 弱った筋肉を集中強化 |
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(167)太極拳 筋肉鍛え「脳力」もアップ |
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(166)肺気腫 早期受診で呼吸が楽に |
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(165)入れ歯 シリコンで口に優しく |
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(164)回想法 思い出話で脳を元気に |
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(163)もろくなる骨(下) 怖い連鎖、運動で断つ |
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(162)もろくなる骨(上) 習慣にしたい「骨ドック」 |
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(161)尿失禁 相談こそが最大の治療 |
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(160)銭湯(下) 命を救う人情と半身浴 |
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(159)銭湯(上) 体操すれば運動効率倍増 |
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(158)のみ込む力(下) 餅の代わりに白玉ポテト |
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(157)のみ込む力(中) マッサージで口に刺激を |
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(156)のみ込む力(上) 「舌体操」で餅詰まり防ぐ |
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(155)お節料理 骨強くする「黄金」の3品 |
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(154)長寿の秘訣 1年の計は玄米にあり |
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(153)温泉浴(下) 白血球増やし病気撃退 |
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(152)温泉浴(上) 怒り鎮める湯煙と大浴場 |
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(151)長寿の食生活 黄門様に学ぶ「肉食べよう」 |
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(150)冬のスポーツ 雪にも負ケズひと工夫 |
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(149)現代の養生訓 お年寄りは「少眠多休」で |
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(148)外出のススメ 行く店変えて刺激与える |
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(147)健康になる呼吸法 念仏唱え、ゆっくり息吐く |
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(146)水の力(下) 鉄腕が訴え「楽しく長く」 |
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(145)水の力(中) 人目気にせず楽々減量 |
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(144)水の力(上)「重力」忘れ筋力づくり |
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(143)転ばぬ先に(5) 意識して「のっしのっし」 |
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(142)転ばぬ先に(4) 安定感は足の指から |
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(141)転ばぬ先に(3) 「不慣れ」が招く院内転倒 |
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(140)転ばぬ先に(2) 脳に転倒予防刷り込み |
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(139)転ばぬ先に(1) 板に乗り平衡感覚養う |
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(138)加圧トレーニング(4) 宇宙飛行士の訓練にも応用 |
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(137)加圧トレーニング(3) 「麻痺がなくなった」 |
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(136)加圧トレーニング(2) 血管を広げて若返り |
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(135)加圧トレーニング(1) 脳をだまし筋肉つくる |
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(134)細る「食体験」 「食わず嫌い」は身を滅ぼす |
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(133)腸を鍛える 乳酸菌飲料のんで開腹手術 |
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(132)スポーツと食事 練習直後に食べて「超回復」 |
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(131)サプリメント(下) 医療費削減の切り札に |
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(130)サプリメント(中) がんに効く根拠は「?」 |
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(129)サプリメント(上) 現代人は「ビタミン欠乏症」 |
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(128)柿の皮 渋味からサプリメント |
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(127)サケ、マスの皮 コラーゲンの宝庫 |
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(126)おやつと生活習慣病 食べているのは「油、塩、砂糖」? |
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(125)「かむ」は食育の基本 一口30回、唾液でがん予防も |
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(124)朝食の大切さ脳はエネルギーの「大食漢」 |
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(123)マイタケとインフルエンザ ウイルスの増殖、10分の1に |
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(122)鯨の肉 疲労回復の成分発見 |
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(121)山菜の健康効果 「体のさび」消す働き |
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(120)「幻の野菜」全国区に |
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(119)日本一の「ゴマ銀行」 セサミン2倍「ごまぞう」開発 |
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(118)大豆食品 植物からとる「女性ホルモン」 |
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(117)魚食ブーム 「心の健康」にも効果あり |
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(116)食養生(下) 血を滞らす肉や生食 |
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(115)食養生(上) イライラには香味野菜 |
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(114)レバニラ炒め 相乗効果でスタミナ増強 |
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(113)焼き魚と大根おろし 発がん物質、ビタミンCが消す |
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(112)もみじおろし 相性悪い大根とニンジン |
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(111)食い合わせ 食べ過ぎ戒める教訓 |
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(110)最適な保存法 冷蔵で栄養減る野菜も |
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(109)宝達クズ 免疫高める「加賀藩の秘薬」 |
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(108)シチュー 青臭さ消し野菜嫌い解消 |
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(107)お節料理 先人の知恵「多種多様」 |
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(106)ホウレンソウの旬 ビタミンC、冬は夏の4倍 |
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(105)いしる 「発酵成分」が血圧下げる |
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(104)シロエビ 殻にこそ「宝石」の価値 |
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(103)深海魚「ゲンゲ」 ヌルヌルに「若返り効果」 |
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(102)抹茶も薬に 茶葉丸ごとで血糖値低下 |
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(101)果物は皮ごと 体の「さびつき」防ぐ |
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(100)海藻で感染予防 「ぬめり」がウイルス防ぐ |
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(99)奥能登の海藻食文化 免疫力高め、がん防ぐ |
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(98)かぶらずし 乳酸菌、ヨーグルトに匹敵 |
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(97)食べる「断食」 「梅肉スープ」で腸内洗浄 |
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(96)玄米の効能 消化の悪さ、胃腸「鍛える」 |
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(95)コーヒー研究室 「がんの原因」飲んで消す |
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(94)カレーと脳 香辛料に認知症防ぐ成分 |
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(93)中国流「茶の飲み方」 「沸かし立て」が効能引き出す |
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(92)ミカンは1日1個 薄皮にがん予防の「特効薬」 |
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(91)「キノコ博士」のイチ押し 免疫高めるにはスープで |
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(90)与謝野晶子の子育て術 おやつに最適「サトイモ団子」 |
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(89)108歳まで生きた「天海」 不老長寿の薬?「納豆汁」 |
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(88)家康の長寿の秘密 具だくさん味噌汁で天下統一 |
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(87)永平寺の精進料理 ”禅の極意”は大豆とゴマ |
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(86)私のスペシャルドリンク 元気の源は「バナナ黒酢」 |
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(85)肥満減量手術 胃を切除、サイズ小さく |
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(84)ヒーリングロボット 油垂らし「脳をマッサージ」 |
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(83)帯状疱疹 潜伏ウイルス、老化で再活動 |
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(82)歯のケア(下) 歯を磨けば肺炎予防に |
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(81)歯のケア(上) 口のバイ菌、心臓病に |
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(80)コレステロール 「高い方が病気にならない」 |
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(79)「メタボリック」異議あり 85a以上でも大丈夫 |
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(78)鍼灸の不思議な力(下) 禁煙へ「刺す精神安定剤」 |
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(77)鍼灸の不思議な力(中) 顔に打ち込む「美容鍼」 |
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(76)鍼灸の不思議な力(上) 体質変える「ダイエット鍼」 |
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(75)エコノミー症候群〈下〉 予防に最適「貧乏ゆすり」 |
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(74)エコノミー症候群(上) 血流よくするストッキング |
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(73)「痔」の最新治療(下) インドの秘法?糸通すだけ |
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(72)「痔」の最新治療(中) 「ロケット挿入」ホチキスで縫う |
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(71)「痔」の最新治療(上) 注射1本、「いぼ」小さく |
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(70)角膜矯正コンタクト(下) 効果に個人差、根気よく |
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(69)角膜矯正コンタクト〈上〉 寝ている間に視力回復 |
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(68)院内エステ〈下〉 「脱毛も医療」毛根狙い撃ち |
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(67)院内エステ(中) 「皮膚も臓器」ニキビは弱酸で |
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(66)院内エステ(上) シミも「病気」、光で消す |
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(65)変わるキズ治療(下) 風呂に入ってよく洗え |
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(64)変わるキズ治療(中) 消毒するのは間違いだ |
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(63)変わるキズ治療(上) カサブタつくらない |
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(62)床擦れ 予防、治療にカキがいい |
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(61)ニンニク注射 50個分のパワー、においも効く |
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(60)どこでも健康チェック(5) 診断装置を着こなす |
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(59)どこでも健康チェック(4) いびきや呼吸を感知する枕 |
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(58)どこでも健康チェック(3) 風呂につかって心電図 |
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(57)どこでも健康チェック(2) 便は「体からの手紙」 |
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(56)どこでも健康チェック(1) 便座にすわって、血圧測定 |
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(55)あふれ出る手の汗 交感神経切り、悩みも解消 |
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(54)”猛毒”ボツリヌス菌 まぶたの痙攣、シワも改善 |
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(53)”下から飲むコーヒー” 乳酸菌入り「腸においしい」 |
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(52)「大腸洗浄」を体験(下) 悪玉菌増やす食の欧米化 |
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(51)「大腸洗浄」を体験〈上〉 お湯入れて「腸内革命」 |
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(50)クスリと食の相性(下) イチゴは「薬の恋人」? |
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(49)クスリと食の相性〈中〉 牛乳や納豆にも落とし穴 |
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(48)クスリと食の相性(上) グレープフルーツに注意せよ |
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(47)「男のお産」尿路結石(下) 「シコを踏んで出せ」 |
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(46)「男のお産」尿路結石(上) ホウレン草にはカツオ節を |
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(45)飲む「毛生え薬」(下) 「お辞儀できない苦痛」治す |
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(44)飲む「毛生え薬」(上) ほんと?78%が改善 |
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(43)「肺がん発見車」〈下〉 なぜ?喫煙者受診せず |
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(42)「肺がん発見車」(上) 全国で2台、X線で輪切り |
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(41)危険な「眠り」(下) 根本治療はダイエット |
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(40)危険な「眠り」(上) 無呼吸は「寝ながら全力疾走」 |
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(39)心臓外科医の挑戦(下) 医療を変える「見せる手術」 |
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(38)心臓外科医の挑戦(中) 目を開き、会話しながら |
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(37)心臓外科医の挑戦〈上〉 心臓止めず血管つなぐ |
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(36)近視は治る〈下〉 消防士、運動選手も手術 |
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(35)近視は治る〈上〉 レーザーで視力0.1から1.5へ |
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(34)膵がんに挑む〈下〉 栄養与え、骨抜きに |
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(33)膵がんに挑む(上) 再発防ぎ、血管まで外す
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(32)男にも「更年期」 ホルモン補充で若返り |
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(31)「ED」を治す(下) バイアグラは「生活改善薬」 |
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(30)「ED」を治す(上) 治療で取り戻す男の“自信” |
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(29)謎だらけの舌痛症 なぜ効く抗不安薬 |
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(28)ドライマウス 「唾(つば)促進剤」で乾き潤す |
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(27)レーザー歯科治療 痛みなく、予防も可能に |
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(26)日帰りで白内障手術 メスの切り口わずか2.75ミリ |
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(25)腐る足を救え〈下〉 骨髄が毛細血管つくる |
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(24)腐る足を救え(上) 骨髄を注射、切断せず |
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(23)“水虫博士”の挑戦〈下〉 「菌の貯蔵庫」爪を攻撃 |
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(22)“水虫博士”の挑戦(上) 感染ルート、DNAで特定 |
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(21)鼻から胃カメラ 吐き気なく、会話も可能 |
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(20)乳房を切らない(下) 患者団体が「発見」の一翼 |
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(19)乳房を切らない(上) 針を刺し、がんを焼く |
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(18)腎移植はいま(下) 「他県あてにできぬ」 |
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(17)腎移植はいま(上) 血液型違っても可能 |
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(16)放射線で集中攻撃(下) 入院せずにがん治す |
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(15)放射線で集中攻撃(上) 痛み感じぬガンマナイフ |
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(14)免疫でがんを治す(下) 血から「闘う細胞」培養 |
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(13)免疫でがんを治す(上) 生存率5割の壁に挑む |
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(12)電気で震え止める 脳に電極、胸に電池埋め |
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(11)「心の風邪」うつ病 脳の血流、磁気で“活” |
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(10)がんを凍らせる(下) 「元」まで治す夢秘める |
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(9)がんを凍らせる(上) マイナス200度で細胞死滅 |
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(8)内視鏡で胃がん摘出(下) 1センチ弱なら10分で切除 |
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(7)内視鏡で胃がん摘出(上) 傷口小さく、回復早く |
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(6)股関節を取り替える(下) プロゴルフでも通用 |
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(5)股関節を取り替える(上) 術後2日で立てる |
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(4)行列のできるドック(下) 血管から全身診る |
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(3)行列のできるドック(上) 血管10万キロ、隅々まで |
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(2)背骨のがんも治せる(下) 驚異の8時間手術 |
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(1)背骨のがんも治せる(上) 「糸のこ」で切り取る |
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